Beef Products
Beef, ground, 93% lean meat / 7% fat, loaf, cooked, baked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories192kcal / 100g
Protéines27g76.3% de l'énergie
Lipides8.4g23.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.4g
Protéines
27g (76.3%)Lipides
8.4g (23.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories192kcal
Protéines27.0g
Lipides8.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines54%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 192 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, ground, 93% lean meat / 7% fat, loaf, cooked, baked apporte 192 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27g de protéines, 8.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients