Beef Products
Beef, ground, 93% lean meat / 7% fat, loaf, cooked, baked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías192kcal / 100g
Proteínas27g76.3% de la energía
Grasas8.4g23.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.4g
Proteínas
27g (76.3%)Grasas
8.4g (23.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías192kcal
Proteínas27.0g
Grasas8.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas54%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, ground, 93% lean meat / 7% fat, loaf, cooked, baked revela un aporte de 192 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27g de proteínas, 8.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes