Beef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines29.9g80.8% de l'énergie
Lipides7.1g19.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.0g
Protéines
29.9g (80.8%)Lipides
7.1g (19.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines29.9g
Lipides7.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines60%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked contient au total 188 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 29.9g de protéines, 7.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients