Beef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas29.9g80.8% de la energía
Grasas7.1g19.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.0g
Proteínas
29.9g (80.8%)Grasas
7.1g (19.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas29.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas60%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked proporciona 188 kcal. Contiene 29.9g de proteínas, 7.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes