Beef Products
Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories140kcal / 100g
Protéines21.1g76.7% de l'énergie
Lipides6.1g22.2% de l'énergie
Glucides0.3g1.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.5g
Protéines
21.1g (76.7%)Lipides
6.1g (22.2%)Glucides
0.3g (1.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories140kcal
Protéines21.1g
Lipides6.1g
Glucides0.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines42%
Lipides totaux9%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw indiquent 140 calories pour 100g. Ce produit offre 21.1g de protéines, 6.1g de lipides et 0.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients