Beef Products
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories182kcal / 100g
Protéines19g61.3% de l'énergie
Lipides11.6g37.4% de l'énergie
Glucides0.4g1.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.0g
Protéines
19g (61.3%)Lipides
11.6g (37.4%)Glucides
0.4g (1.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories182kcal
Protéines19.0g
Lipides11.6g
Glucides0.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines38%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw indiquent 182 calories pour 100g. Ce produit offre 19g de protéines, 11.6g de lipides et 0.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients