Beef Products
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories227kcal / 100g
Protéines26.2g65.7% de l'énergie
Lipides13.5g33.8% de l'énergie
Glucides0.2g0.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.9g
Protéines
26.2g (65.7%)Lipides
13.5g (33.8%)Glucides
0.2g (0.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories227kcal
Protéines26.2g
Lipides13.5g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines52%
Lipides totaux21%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled contient au total 227 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.2g de protéines, 13.5g de graisses et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients