Beef Products
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories227kcal / 100g
Protéines18.9g52.9% de l'énergie
Lipides16.8g47.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.7g
Protéines
18.9g (52.9%)Lipides
16.8g (47.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories227kcal
Protéines18.9g
Lipides16.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines38%
Lipides totaux26%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw apporte 227 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.9g de protéines, 16.8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients