Beef Products
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías227kcal / 100g
Proteínas18.9g52.9% de la energía
Grasas16.8g47.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
18.9g (52.9%)Grasas
16.8g (47.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías227kcal
Proteínas18.9g
Grasas16.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas38%
Grasas totales26%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw revela un aporte de 227 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.9g de proteínas, 16.8g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes