Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories205kcal / 100g
Protéines34.6g84.6% de l'énergie
Lipides6.3g15.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.9g
Protéines
34.6g (84.6%)Lipides
6.3g (15.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories205kcal
Protéines34.6g
Lipides6.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines69%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 205 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised contient au total 205 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 34.6g de protéines, 6.3g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients