Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías205kcal / 100g
Proteínas34.6g84.6% de la energía
Grasas6.3g15.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.9g
Proteínas
34.6g (84.6%)Grasas
6.3g (15.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías205kcal
Proteínas34.6g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas69%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 205 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised proporciona 205 kcal. Contiene 34.6g de proteínas, 6.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes