Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories224kcal / 100g
Protéines34.7g80.5% de l'énergie
Lipides8.4g19.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.1g
Protéines
34.7g (80.5%)Lipides
8.4g (19.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories224kcal
Protéines34.7g
Lipides8.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines69%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised contient au total 224 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 34.7g de protéines, 8.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients