Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas34.7g80.5% de la energía
Grasas8.4g19.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.1g
Proteínas
34.7g (80.5%)Grasas
8.4g (19.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas34.7g
Grasas8.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas69%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, chuck, arm pot roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised proporciona 224 kcal. Contiene 34.7g de proteínas, 8.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes