Beef Products

Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories239kcal / 100g
Protéines19.3g52.6% de l'énergie
Lipides17.4g47.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.7g
Protéines
19.3g (52.6%)
Lipides
17.4g (47.4%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories239kcal
Protéines19.3g
Lipides17.4g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines39%
Lipides totaux27%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche57minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw apporte 239 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.3g de protéines, 17.4g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients