Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines19.3g52.6% de l'énergie
Lipides17.4g47.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.7g
Protéines
19.3g (52.6%)Lipides
17.4g (47.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines19.3g
Lipides17.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines39%
Lipides totaux27%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw apporte 239 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.3g de protéines, 17.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients