Beef Products
Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories249kcal / 100g
Protéines19.1g50.7% de l'énergie
Lipides18.6g49.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.7g
Protéines
19.1g (50.7%)Lipides
18.6g (49.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories249kcal
Protéines19.1g
Lipides18.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines38%
Lipides totaux29%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 249 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche59minutes
🧘♀️Yoga89minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, chuck, arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw contient au total 249 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.1g de protéines, 18.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients