Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories289kcal / 100g
Protéines28.8g61.0% de l'énergie
Lipides18.4g39.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.2g
Protéines
28.8g (61.0%)Lipides
18.4g (39.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories289kcal
Protéines28.8g
Lipides18.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines58%
Lipides totaux28%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 289 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche69minutes
🧘♀️Yoga103minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised contient au total 289 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.8g de protéines, 18.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients