Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas28.8g61.0% de la energía
Grasas18.4g39.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.2g
Proteínas
28.8g (61.0%)Grasas
18.4g (39.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas28.8g
Grasas18.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas58%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised proporciona 289 kcal. Contiene 28.8g de proteínas, 18.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes