Beef, excludes ground

Beef, steak, T-bone, lean and fat eaten

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories274kcal / 100g
Protéines25.2g57.8% de l'énergie
Lipides18.4g42.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.6g
Protéines
25.2g (57.8%)
Lipides
18.4g (42.2%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories274kcal
Protéines25.2g
Lipides18.4g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines50%
Lipides totaux28%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 274 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, steak, T-bone, lean and fat eaten apporte 274 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25.2g de protéines, 18.4g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients