Beef, excludes ground

Beef, steak, ribeye, lean only eaten

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories230kcal / 100g
Protéines26.5g65.8% de l'énergie
Lipides13.8g34.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.3g
Protéines
26.5g (65.8%)
Lipides
13.8g (34.2%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories230kcal
Protéines26.5g
Lipides13.8g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines53%
Lipides totaux21%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, steak, ribeye, lean only eaten apporte 230 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.5g de protéines, 13.8g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients