Beef, excludes ground

Beef, steak, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories229kcal / 100g
Protéines27g67.7% de l'énergie
Lipides12.9g32.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.9g
Protéines
27g (67.7%)
Lipides
12.9g (32.3%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories229kcal
Protéines27.0g
Lipides12.9g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines54%
Lipides totaux20%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beef, steak, NFS contient au total 229 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27g de protéines, 12.9g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients