Beans, peas, legumes

Kidney beans, from dried, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories177kcal / 100g
Protéines8.1g22.3% de l'énergie
Lipides7g19.3% de l'énergie
Glucides21.2g58.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.3g
Protéines
8.1g (22.3%)
Lipides
7g (19.3%)
Glucides
21.2g (58.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories177kcal
Protéines8.1g
Lipides7.0g
Glucides21.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines16%
Lipides totaux11%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Kidney beans, from dried, fat added contient au total 177 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.1g de protéines, 7g de graisses et 21.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C