Beans, peas, legumes

Chickpeas, from dried, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories211kcal / 100g
Protéines8.2g19.2% de l'énergie
Lipides8.9g20.9% de l'énergie
Glucides25.5g59.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.6g
Protéines
8.2g (19.2%)
Lipides
8.9g (20.9%)
Glucides
25.5g (59.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories211kcal
Protéines8.2g
Lipides8.9g
Glucides25.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux14%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chickpeas, from dried, fat added apporte 211 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 8.9g de lipides et 25.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A