Beans, peas, legumes

Black beans, from dried, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories181kcal / 100g
Protéines8.2g22.0% de l'énergie
Lipides7g18.8% de l'énergie
Glucides22g59.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.2g
Protéines
8.2g (22.0%)
Lipides
7g (18.8%)
Glucides
22g (59.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories181kcal
Protéines8.2g
Lipides7.0g
Glucides22.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines16%
Lipides totaux11%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 181 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga65minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Black beans, from dried, fat added indiquent 181 calories pour 100g. Ce produit offre 8.2g de protéines, 7g de lipides et 22g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc