Produits de Boulangerie
Crackers, melba toast, plain
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories390kcal / 100g
Protéines12.1g13.2% de l'énergie
Lipides3.2g3.5% de l'énergie
Glucides76.6g83.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.9g
Protéines
12.1g (13.2%)Lipides
3.2g (3.5%)Glucides
76.6g (83.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories390kcal
Protéines12.1g
Lipides3.2g
Glucides76.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines24%
Lipides totaux5%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 390 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Crackers, melba toast, plain apporte 390 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.1g de protéines, 3.2g de lipides et 76.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients