Produits de Boulangerie

Bread, white wheat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories238kcal / 100g
Protéines10.7g18.9% de l'énergie
Lipides2.1g3.7% de l'énergie
Glucides43.9g77.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.7g
Protéines
10.7g (18.9%)
Lipides
2.1g (3.7%)
Glucides
43.9g (77.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories238kcal
Protéines10.7g
Lipides2.1g
Glucides43.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 238 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche57minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, white wheat apporte 238 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 2.1g de lipides et 43.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A