American Indian/Alaska Native Foods

Raspberries, wild (Northern Plains Indians)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories62kcal / 100g
Protéines1.1g7.2% de l'énergie
Lipides0.3g2.0% de l'énergie
Glucides13.8g90.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.2g
Protéines
1.1g (7.2%)
Lipides
0.3g (2.0%)
Glucides
13.8g (90.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories62kcal
Protéines1.1g
Lipides0.3g
Glucides13.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 62 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga22minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Raspberries, wild (Northern Plains Indians) apporte 62 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.1g de protéines, 0.3g de lipides et 13.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium