American Indian/Alaska Native Foods

Fish, blackfish, whole (Alaska Native)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories82kcal / 100g
Protéines15.5g89.6% de l'énergie
Lipides1.8g10.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.3g
Protéines
15.5g (89.6%)
Lipides
1.8g (10.4%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories82kcal
Protéines15.5g
Lipides1.8g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines31%
Lipides totaux3%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga29minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Fish, blackfish, whole (Alaska Native) !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fish, blackfish, whole (Alaska Native) contient au total 82 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.5g de protéines, 1.8g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin A