American Indian/Alaska Native Foods

Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories97kcal / 100g
Protéines21.4g94.3% de l'énergie
Lipides1.3g5.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.7g
Protéines
21.4g (94.3%)
Lipides
1.3g (5.7%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories97kcal
Protéines21.4g
Lipides1.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines43%
Lipides totaux2%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga35minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock) !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock) apporte 97 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 1.3g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc