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ORGANIC KOREAN BUCK WHEATSOBA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories316kcal / 100g
Protéines10.5g14.1% de l'énergie
Lipides2.6g3.5% de l'énergie
Glucides61.4g82.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total74.5g
Protéines
10.5g (14.1%)
Lipides
2.6g (3.5%)
Glucides
61.4g (82.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories316kcal
Protéines10.5g
Lipides2.6g
Glucides61.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines21%
Lipides totaux4%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 316 kcal)

🏃‍♂️Course29minutes
🚴‍♀️Vélo36minutes
🚶‍♂️Marche75minutes
🧘‍♀️Yoga113minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC KOREAN BUCK WHEATSOBA apporte 316 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.5g de protéines, 2.6g de lipides et 61.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium