Yogur
YOPLAIT, GREEK FAT FREE YOGURT, PINEAPPLE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas7.3g33.2% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos14.7g66.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
7.3g (33.2%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
14.7g (66.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas7.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YOPLAIT, GREEK FAT FREE YOGURT, PINEAPPLE, PINEAPPLE revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 0g de lípidos y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes