Yogur
YOGURT SMOOTHIE, VERY BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas3.3g26.2% de la energía
Grasas1g7.9% de la energía
Carbohidratos8.3g65.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.6g
Proteínas
3.3g (26.2%)Grasas
1g (7.9%)Carbohidratos
8.3g (65.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas3.3g
Grasas1.0g
Carbohidratos8.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de YOGURT SMOOTHIE, VERY BERRY proporciona 62 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 1g de grasas y 8.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes