Yogur
WHOLE MILK YOGURT, STRAWBERRY BANANA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas3.5g18.4% de la energía
Grasas3.1g16.3% de la energía
Carbohidratos12.4g65.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.0g
Proteínas
3.5g (18.4%)Grasas
3.1g (16.3%)Carbohidratos
12.4g (65.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas3.5g
Grasas3.1g
Carbohidratos12.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE MILK YOGURT, STRAWBERRY BANANA proporciona 97 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 3.1g de grasas y 12.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes