Yogur
VANILLA YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas3g11.4% de la energía
Grasas0.6g2.3% de la energía
Carbohidratos22.7g86.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.3g
Proteínas
3g (11.4%)Grasas
0.6g (2.3%)Carbohidratos
22.7g (86.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.6g
Carbohidratos22.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de VANILLA YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES muestra 108 calorías por 100g. Ofrece 3g de proteínas, 0.6g de grasas y 22.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes