Yogur
VANILLA WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas4.1g18.9% de la energía
Grasas2.9g13.4% de la energía
Carbohidratos14.7g67.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.7g
Proteínas
4.1g (18.9%)Grasas
2.9g (13.4%)Carbohidratos
14.7g (67.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas4.1g
Grasas2.9g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de VANILLA WHOLE MILK YOGURT, VANILLA muestra 106 calorías por 100g. Ofrece 4.1g de proteínas, 2.9g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes