Joghurt
VANILLA WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein4.1g18.9% der Energie
Fett2.9g13.4% der Energie
Kohlenhydrate14.7g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
4.1g (18.9%)Fett
2.9g (13.4%)Kohlenhydrate
14.7g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein4.1g
Fett2.9g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VANILLA WHOLE MILK YOGURT, VANILLA zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.1g Protein, 2.9g Fettgehalt und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten