Yogur
VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas3.5g19.2% de la energía
Grasas2.9g15.9% de la energía
Carbohidratos11.8g64.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.2g
Proteínas
3.5g (19.2%)Grasas
2.9g (15.9%)Carbohidratos
11.8g (64.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas3.5g
Grasas2.9g
Carbohidratos11.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA proporciona 88 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 2.9g de grasas y 11.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes