Joghurt
VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein3.5g19.2% der Energie
Fett2.9g15.9% der Energie
Kohlenhydrate11.8g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.2g
Protein
3.5g (19.2%)Fett
2.9g (15.9%)Kohlenhydrate
11.8g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein3.5g
Fett2.9g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 2.9g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten