Yogur
VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas3.3g17.4% de la energía
Grasas3g15.8% de la energía
Carbohidratos12.7g66.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.0g
Proteínas
3.3g (17.4%)Grasas
3g (15.8%)Carbohidratos
12.7g (66.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas3.3g
Grasas3.0g
Carbohidratos12.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de VANILLA ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, VANILLA muestra 93 calorías por 100g. Ofrece 3.3g de proteínas, 3g de grasas y 12.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes