Yogur

VANILLA LOWFAT YOGURT WITH PEANUT BUTTER CHOCOLATE CANDIES, VANILLA WITH PEANUT BUTTER CHOCOLATE CANDIES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías159kcal / 100g
Proteínas4.4g14.2% de la energía
Grasas5.3g17.2% de la energía
Carbohidratos21.2g68.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.9g
Proteínas
4.4g (14.2%)
Grasas
5.3g (17.2%)
Carbohidratos
21.2g (68.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías159kcal
Proteínas4.4g
Grasas5.3g
Carbohidratos21.2g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de VANILLA LOWFAT YOGURT WITH PEANUT BUTTER CHOCOLATE CANDIES, VANILLA WITH PEANUT BUTTER CHOCOLATE CANDIES revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 5.3g de lípidos y 21.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A