Yogur
VANILLA LOW FAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías128kcal / 100g
Proteínas4g13.2% de la energía
Grasas1.5g5.0% de la energía
Carbohidratos24.7g81.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.2g
Proteínas
4g (13.2%)Grasas
1.5g (5.0%)Carbohidratos
24.7g (81.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías128kcal
Proteínas4.0g
Grasas1.5g
Carbohidratos24.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA LOW FAT YOGURT, VANILLA revela un aporte de 128 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 1.5g de lípidos y 24.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes