Joghurt
VANILLA LOW FAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein4g13.2% der Energie
Fett1.5g5.0% der Energie
Kohlenhydrate24.7g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
4g (13.2%)Fett
1.5g (5.0%)Kohlenhydrate
24.7g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein4.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA LOW FAT YOGURT, VANILLA 128 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 1.5g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten