Yogur
VANILLA LOW-FAT GREEK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas10g54.6% de la energía
Grasas1.8g9.8% de la energía
Carbohidratos6.5g35.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.3g
Proteínas
10g (54.6%)Grasas
1.8g (9.8%)Carbohidratos
6.5g (35.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas10.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA LOW-FAT GREEK YOGURT, VANILLA revela un aporte de 76 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 1.8g de lípidos y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes