Joghurt
VANILLA LOW-FAT GREEK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein10g54.6% der Energie
Fett1.8g9.8% der Energie
Kohlenhydrate6.5g35.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.3g
Protein
10g (54.6%)Fett
1.8g (9.8%)Kohlenhydrate
6.5g (35.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein10.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA LOW-FAT GREEK YOGURT, VANILLA 76 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 1.8g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten