Yogur
VANILLA LACTOSE FREE LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas7.7g47.2% de la energía
Grasas1.5g9.2% de la energía
Carbohidratos7.1g43.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.3g
Proteínas
7.7g (47.2%)Grasas
1.5g (9.2%)Carbohidratos
7.1g (43.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas7.7g
Grasas1.5g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA LACTOSE FREE LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, VANILLA proporciona 71 kcal. Contiene 7.7g de proteínas, 1.5g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes