Yogur
VANILLA BLENDED NONFAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías84kcal / 100g
Proteínas5.3g26.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos15g73.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
5.3g (26.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
15g (73.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías84kcal
Proteínas5.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas11%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 84 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA BLENDED NONFAT YOGURT, VANILLA proporciona 84 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 0g de grasas y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes