Yogur
VANILLA BLENDED LOWFAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías102kcal / 100g
Proteínas4.9g20.2% de la energía
Grasas1.6g6.6% de la energía
Carbohidratos17.7g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.2g
Proteínas
4.9g (20.2%)Grasas
1.6g (6.6%)Carbohidratos
17.7g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías102kcal
Proteínas4.9g
Grasas1.6g
Carbohidratos17.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA BLENDED LOWFAT YOGURT, VANILLA proporciona 102 kcal. Contiene 4.9g de proteínas, 1.6g de grasas y 17.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes