Joghurt
VANILLA BLENDED LOWFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein4.9g20.2% der Energie
Fett1.6g6.6% der Energie
Kohlenhydrate17.7g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
4.9g (20.2%)Fett
1.6g (6.6%)Kohlenhydrate
17.7g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein4.9g
Fett1.6g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA BLENDED LOWFAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 102 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 1.6g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten