Yogur
VANILLA BLENDED LOWFAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas3.5g19.3% de la energía
Grasas1.3g7.2% de la energía
Carbohidratos13.3g73.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
3.5g (19.3%)Grasas
1.3g (7.2%)Carbohidratos
13.3g (73.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas3.5g
Grasas1.3g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA BLENDED LOWFAT YOGURT, VANILLA revela un aporte de 71 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 1.3g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes