Yogur
TOTAL 0% NONFAT GREEK STRAINED YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías57kcal / 100g
Proteínas10.1g71.6% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos4g28.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.1g
Proteínas
10.1g (71.6%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
4g (28.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías57kcal
Proteínas10.1g
Grasas0.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas20%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 57 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TOTAL 0% NONFAT GREEK STRAINED YOGURT revela un aporte de 57 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.1g de proteínas, 0g de lípidos y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes