Yogur
SUPER GRAINS GREEK NONFAT YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas8.7g38.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos14g61.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
8.7g (38.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
14g (61.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas8.7g
Grasas0.0g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas17%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUPER GRAINS GREEK NONFAT YOGURT revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.7g de proteínas, 0g de lípidos y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes